别再说你没戾气了！这两年普通人戾气重的十大表现，你中了几条？

“戾气”是指人们的不良情绪和行为，例如暴躁、恶劣、无礼、自私、攻击性等等。

现代社会的人们变得越来越戾气重可能与多种因素有关。其中包括社交媒体的影响、快节奏生活压力、竞争激烈、价值观分歧、新闻报道偏向等。此外，生活压力大、社会不公平和媒体影响等也可能导致人们情绪不稳定，产生戾气。总之，现代社会的多种因素可能导致人们变得越来越戾气重。

我该如何应对一个情绪激动的人，让矛盾不再升级呢？当你面对一个情绪激动的人时，首先要做的就是保持冷静。不要和他们争吵或者发脾气，这只会让情况更加恶化。其次，你需要耐心地倾听他们的抱怨和诉求。有些人发脾气并不是因为你做错了什么，而是因为他们内心有很多不满和压抑。在倾听时，你可以试着理解对方的感受，并表达同情和理解。最后，在表达自己的观点时也要注意方式和语气，不要让对方感到攻击或者威胁。通过以上方法，你

可以尽可能地减少矛盾和冲突，并与情绪激动的人相处得更加愉快和顺畅。

除了保持冷静和倾听对方，还有以下方法可以帮助我们更好地与戾气重的人相处：

1. 尝试换位思考。有时候，我们无法理解对方的行为或者言论是因为我们没有站在他们的角度去思考问题。所以，尝试换位思考，并试图理解对方的想法和感受，可能会有意想不到的效果。

2. 表达自己的观点。当你认为对方的做法或者言论是错误的时候，你需要勇敢地表达自己的观点。但是，在表达时也要注意方式和语气，不要让对方感到攻击或者威胁。

3. 增强同理心和包容心。尊重和理解他人的观点和感受，避免刻薄和批评。

4. 寻求积极的社会支持和互动。与有共同价值和兴趣的人建立良好的关系，避免孤立和敌对。

5. 保持健康的生活方式和心态。注意身体和心理的平衡，避免压力和消极。

通过以上方法，你可以更好地与戾气重的人相处，并减少矛盾和冲突。