在挽回时产生的负面情绪如何调整，前女友对你有负面情绪怎么挽回

今天我们来谈谈形象这个词。 形象是什么呢？ 在和相亲对象见面之前，你会对自己精心打扮吗？

而为了让自己看起来更美丽，你这么做是为了给相亲对象留下好印象。

为什么要留下好印象？ 因为印象真的很重要。 我们的大脑就像一台大机器，这台大机器的运行依靠信息的收集、分析、加工和集成。

我们每天要处理大量的信息，但处理一条信息的工作量很长。 处理这些信息时，如果我们的大脑完全按照标准和流程操作。

处理信息的效率变得非常低。 信息积累带来的压力也非常大。 怎样才能解决这个问题？ 之后，我们的大脑扩展了存储机制。

也就是说，我们的大脑首先按照标准流程分析和处理信息，然后这些信息处理后，将最终的结果。

以固有图像的形式保存。 之后，如果我们再遇到类似的信息，我们的大脑会直接搬出保存的结论。

然后应用到新的信息中，看到这里大家一定都知道。 如果我们给别人留下了固有的印象，那之后那个人很可能一直用这种固有的印象看着我们。

不会强迫我们分析后面的行为和表现。 所以如果我们给男人留下不好的印象，这个坏印象可能会一直起作用。

为什么我们总是想给别人留下好印象？ 其实是因为这个。 那我为什么要向大家解释印象这个词？ 这是因为很多姑娘重拾爱情的时候，没有消除不良形象的意识。

具体来说，就是认为挽回就是不断提高自己，在前任重新承认自己之前，不断在前任面前展示自己的变化。

如果别人已经对我们有了固有的印象，不管我们做得多好，他的大脑都会自动无视这些信息。

如果我们不带头打破前任固有的印象，不管我们做得再多，表现再好，前任也看不到我们的好事和变化。

那么，如何消除前任对我们的负面印象呢？ 那么，我给你展示两种实用的方法。

第一个方法是制造意外，

我们的大脑不断产生固有的形象和固有的认知。

当然，这是毫无疑问的。 但是，这些固有的形象和认知也不是一定的。 因为我们的大脑还有一个纠错系统。 也就是说如果我们的大脑收到负面反馈。

这些反馈都指向我们固有的认知可能是错误的。 我们的大脑按照原来的标准过程分析和处理信息。

然后得出更正确的结论。 所以，打破前任对我们负面印象的关键是我们应该如何给前任更多的负面反馈，让他的纠错系统发挥作用。

怎样才能做到这一点呢？ 其实最好的方法是必须学会给前任制造事故。 事故给人一种失控的感觉。 有了这种失控感之后。

思考为什么情况会失控很容易。 我们很快就会得出结论，这一定是因为我们在前面的操作过程中犯了一些错误。

有了这样的认识，我们的大脑就可以打破原本固有的形象，分析并重新处理信息。 其实给前任制造意外的方法也很简单。

例如； 我们可以制造更多的对比度。 对比度是什么呢？ 黑色和白色是对比度。 美与丑是反差，好与坏也是反差，反差是对立造成的。 所以要在前任面前制造更多的对比度，一定要寻找对立。

例如； 我们是非常情绪不稳定的女儿。 当它重拾爱情的时候，我们也发挥了这个特点，和前任纠缠不休，但纠缠不休的结果是，前任更不愿意理我们了。 这个时候，要考虑从无法控制感情的对立面进行操作的方法。 我们也要感情上非常稳定，稳定到男人能感觉到的程度。

令人惊讶的是，只有这样，男人才能感受到我们前后的差距，并根据这个差距对自己的判断产生怀疑。

第二个方法，制造误会。

现在，想象一下这样的景象。 你坐公司的里加班回家很晚。 于是你提前给自己的丈夫打电话，让他给你做晚饭。

男子打电话约好了，但回家后，发现冰箱里没有剩饭了。 然后当你去卧室的时候，你竟然发现男人在床上睡得很香。

看到这个景象后，你真的很生气呢。 于是你把男人拉下床，劈头就骂了。 但骂了男人之后。

你发现他发烧了，所有人虚弱不行，而且你丈夫告诉你饭菜没有放在冰箱里，而是在锅里加热，他害怕你吃凉的东西。 这个时候，你心里有什么样的心情？

没错，你一定会感到无比的罪恶感吧。 有了那种罪恶感之后，你会对男性维持负面评价吗？ 当然不能。 而且不仅仅是男人的缺点被抹杀。

你对男性也得到了更多的正面评价，恢复也是如此。 我们还可以通过制造误解来打破男性对我们的负面印象。

例如； 男人是因为我们的性格太差，才主动提出分手的。 但是，当两人最后吵架并正式告别时，我们没有和男人做。 是男人误以为我们在和他做，和我们吵架了。

如果是这样的话，现在就可以给男性发私信，或者借朋友找回当天的真相。 知道这个真相后，男性一定对我们的老师感到内疚。 在这种罪恶感的作用下，我们闹的毛病也能在男人心里淡化。