每日一穴-犊鼻穴

犊鼻穴属足阳明胃经。具有祛湿散寒、通经活络、通利关节、消肿止痛之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎、外伤性膝关节疾病。

本穴首见于《黄帝内经灵枢·本输》。犊即小牛，鼻即鼻子，穴在髌韧带之外侧，髌韧带形似小牛之鼻，故名犊鼻。俗称外膝眼。

【定位】

在膝浅区，髌韧带外侧凹陷中如下图

图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版

【解剖】

在髌韧带外缘；有膝关节动、静脉网；布有腓肠外侧皮神经及腓总神经关节支。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→髌韧带与髌外侧支持带之间→膝关节囊、翼状皱襞。

【取穴方法】

正坐位。屈膝，于膝盖骨与胫骨之间，膑韧带外侧凹陷中取穴。主要用于治疗膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢、膝关节病证。

【主治病证】

膝痛、伸屈不利、下肢麻痹等下肢、膝关节病证。

【操作方法】

屈膝，向后内斜刺0.5—1寸。

【常用配伍】

配内膝眼，鹤顶，膝阳关，阳陵泉，梁丘，足三里，治膝痛、伸屈不利。

【日常保健】

刺激犊鼻穴有助于防治膝关节伸屈不利、疼痛的症状。根据具体情况可分别采用按摩、艾灸、刮痧等方法。