老公出轨了，说和我在一起没激情了

本以为这辈子都能这样平淡如水地过下去，没想到残酷的现实给了我一个响亮的耳光。

我和老公是自由恋爱结的婚，年轻时他幽默风趣，我温柔文静，也是周围人眼中的一对璧人。

结婚两年后我们有了孩子，如今儿子已经考上了大学，去了外地，我和丈夫也从无话不谈走向了无话可说的地步。

即使两人单独相处的时间变的多了起来，他也没有半分想和我沟通的意思，成天抱着手机。

我也尝试过主动攀谈，可他不是敷衍地应和几句，就是说自己有事，让我别再打扰，久而久之，我也不愿意继续热脸贴冷屁股。

他的冷漠不仅体现在对我爱搭不理，还体现在夫妻生活上。

现在即使是我先提出要求，他也会以工作疲惫为借口拒绝。我虽然嘴上不说，可心里早已千疮百孔。

本来一直没有检查老公手机的习惯，上周为了测试新买的手机通话功能是否有故障。

我从他的手机通讯录里找到了备注是老婆的电话号码，想当然地认为是自己，于是按下了拨通键，谁知道电话那头却响起了另一个陌生女人的声音。

她娇滴滴地问:“怎么，才一天没见就想我了？”

纵使我再迟钝也明白，这个男人出轨了。我用电话砸醒了正在睡梦中的丈夫，并质问他是从什么时候开始婚外情的。

他刚开始矢口否认，在听说我已经和小三通过电话后才坦白，从去年开始他就已经和情人在一起了。

我哭着问他为什么要背叛这个家庭，他沉默了一会说，和我之间早已经没了激情，甚至连沟通的欲望都没有了，只能通过出轨来排遣寂寞。

这句话就像一把刀刺进我的心里，这场婚姻到底在哪里出了差错？

无话可说是许多中年夫妻面对的婚姻现状，这并不代表选错了伴侣，还有可能只是没找对沟通的方式。

你和丈夫既然是自由恋爱，就代表着是有感情基础的，只不过随着时间的推移，能说的话也变得越来越少，翻来覆去都是一些陈谷子烂芝麻的小事。

更何况你们已经是多年的夫妻，通过对方的一个眼神或一个动作就能明白他在想什么，根本不需要开口。

你的丈夫也因此忽略了沟通的重要性，不仅没想办法以别的方式表达爱，反而直接跳过了这个环节。

零交流的生活也慢慢将你们之间的感情消耗殆尽，从对方拒绝夫妻生活的那一刻，婚姻就已经亮起了红灯，那时你就得想其他方法，在彼此之间重新建立沟通机制。

首先要弄懂对方在你身上最需要的是什么，是鼓励肯定的话语还是无微不至的关怀？又或者是偶尔制造的浪漫和惊喜？根据对方的需求来调整自己的相处方式，投其所好。

试想一下，如果你想要的是对方的陪伴，可他却不注重生活细节，每天回家倒头就睡，彼此间当然不会存在任何有效沟通。

可当他调整好了沟通方式，每天都抽出一小时来听你讲述今天发生的小事，即使时间很短，也能拉近彼此的距离，让你充分感受到对方的爱意。

很多时候不是没有话题，是我们自己丧失了感同身受的能力或者是兴趣。

既然你和丈夫都没有想离婚的意愿，在他认识到错误以后，不如尝试着给婚姻生活注入新的血液，重新寻找适合彼此的沟通方式。

有时候方法用对了，问题自然迎刃而解了。