该怎么办 关心过度女朋友反感了

关心本是促进和稳定关系的良药，但有时候，过度的关心可能会起到相反的作用，引起对方的反感，破坏亲密关系。

我一个朋友就是如此，在疫情期间他对女友说的最多的一句话，就是“我这都是为你好”，他觉得明明是在关心对方，为女友好，为什么女友对他的关心却越来越反感。

每天两个人都会因为作息规律，饮食习惯的问题大吵小吵不断，每次他要求女友改变的理由，都是“我是为你好，我是在关心你”，这样的关心，让两个人之间的争吵不断升级。

每次因为小事吵架的时候，他都觉得自己委屈，觉得明明一片好心，却被女友辜负，吵架的时候，他也会不自觉的把问题上升到爱与不爱，三观不合的问题上，认为女友就是因为心里没有他，所以才会一次次反驳自己的爱和关心

不久前，他和女友就因为晚饭吃什么的问题上，又吵了一架，微不足道的争吵原因，却造成了无法弥补的结果，女友心累，他心烦，最后女友实在受不了他给的压力了，直接说了分手。

其实我这个朋友关心的意图本身没有错，但是过度的关心的过程中，而且只是站在自己的角度，去自以为是做一些自认为有益的事情，却忽略了你在关心对方的时候，所表达出的情绪有没有给对方造成伤害。

比如很多人在恋爱的时候，总是会以关心的名义，打探对方的行踪，什么时间在做什么，和什么人在一起，具体几点回家等等，哪怕你的本意是希望能保证对方的安全，但这也是对对方严重缺乏信任的表现。

而且你在这样表达关心的时候，其实在潜意识里，也有一种想把对方控制在你的可见范围内。

说白了就是控制欲的一种体现，你的关心侵入了对方的个人边界，没有尊重对方此刻其实更需要一些自己的时间和空间。

比如，伴侣难过的时候表示“想要静静”，但你却以关心的名义打来夺命连环call，热切地希望对方说出自己在想什么，对方不说就是不爱你，不信任，但实际上，对方真的只是暂时不想说话而已。

除此之外，共情的缺失，也会让你的关心变成伤害对方的武器，你在关心对方的时候，只从自身出发，而不考虑对方的处境和心情，忽略了对方此刻需要什么，而只考虑从自己的角度来看什么是“正确”的、自己此刻想付出什么。

甚至有人会通过贬低，批评，否定的方式，来表达对对方的关心，你觉得对方不够上进，不够努力，你希望你们能有一个更好的未来，所以用批评的方式来表达关心和爱，但这样做，往往只会起到相反的效果，让对方不断怀疑你对对方的爱。

那么关心过度女朋友反感了，该怎么办呢？

首先，关心要从被关心者的需求出发。

还是以我这个朋友为例，刚分手的时候，女友对他肯定是负面情绪占上风的，这个时候，就要留意一下，自己在道歉或者和对方进行互动时对方的情绪变化。

如果对方表现比较冷淡，那可能就是对方的情绪还比较脆弱，没有准备好谈感情的事情，这个时候，就应该退一步，忍住想要做点什么的冲动，适度断联，给对方充足的时间静一静。

其次，学会以退为进。

通过朋友身份参与对方的生活，有的时候，女人和你分手，不是真的不想让你关心她，而是因为你的关心太自我了，她在你身上得不到认可，明明是关心，最后却让你们站在了彼此的对立面。

所以分手后，你就可以借着朋友的身份，重新参与她的生活，比如她在工作上受了委屈，先不要分析怎么办，而是帮她去发泄情绪，让她真正感受到你的支持和鼓励，这样的关心，才能真切的传递给对方，进而不断推进你们的关系。